2026/07/31

今日概览

今天做了不少事：去医院做了 TMS，跟医生确认了后续的治疗方案；下单买了霸得蛮健身的双周卡，准备明天去万达奥克斯广场锻炼。这个健身房是28.8元的双周卡健身，离我家2km，我打算就后面骑车过去。家楼下那个健身馆99元一个月，感觉练不到一个月；还更新了待办机制、搭好了每天四次的吃药提醒。晚上在网吧玩暗区突围，运气不错，摸出两把大红，还卖掉一把钥匙赚了一笔。家里的卫生也抽空清理了一遍。

晚上我还更新了自己的日程系统，不再每天手写了。转成在笔记本电脑上写，用openclaw给我总结，然后我再自己改！这也就是为什么显得今天的日记和昨天的日记不一样的原因~先试一下，试两天，看看行不行。

今日时间轴

• 早上｜治疗｜去做了 TMS
• 早上｜治疗｜和医生确认了后续的治疗方案
• 上午｜生活｜试了把照片放进掌阅里当屏保
• 中午｜娱乐｜暗区突围刷新出一把钥匙，7w 买入，100w 卖出
• 下午｜娱乐｜去网吧玩暗区突围端游，连续两把摸出大红，现在攒了 3 个大红
• 事务｜设置｜确认 GPT 订阅已生效，更新了待办机制，搭好每日四次吃药提醒
• 晚上｜生活｜给家里搞了大扫除
• 22:43｜治疗｜吃了睡前的药，今天四次的药都按时完成了

今日待办

• 早上醒来后，试一下把照片放进掌阅里当屏保
• TMS
• 和医生确认后面的治疗方案
• 去网吧玩暗区突围端游
• 设置吃药提醒，并更新待办机制
• 确认 GPT 订阅是否生效
• 给家里搞大扫除

今天记录了 7 项待办，都完成了。

今天哪儿做得不错

• 四顿药都按时吃了，没有漏。
• 把待办和吃药提醒的机制彻底更新了一轮，以后每天会稳定一些。
• 暗区突围一天里摸到两把大红，还出了把钥匙，运气不错。

今天的心情和身体

无

脑袋里飘过的点子

• 以后可以把每周的运动单独做个汇总（备用想法，若当天没有记录可不写）。

最近的决定，结果如何

• 买了霸得蛮健身 28.8 元双周卡，打算先练两周；对比楼下月卡 99 元，短练用双周卡更合适。明天去万达奥克斯广场。

钱花在哪儿让我有感觉

• 买了一周双周健身卡 28.8 元，觉得划算。
• 暗区突围中午那把钥匙 7w 买进、100w 卖出，赚了一笔。

今天的一句话

今天药没漏，待办也清了，还摸了两把大红和一把值钱的钥匙，算是挺顺的一天。

明天的第一步

• 去万达奥克斯广场的霸得蛮健身，用掉双周卡的第一次